Get Adobe Flash player
Galéria véletlenkép
europa-nap-5
Eseménynaptár
Július  2018
H K S C P S V
   
  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
Szavazás

Miről olvasna szívesen?

  • Szexualitás (25%, 8 válasz)
  • Életmód (22%, 7 válasz)
  • Ifjúsági programok (19%, 6 válasz)
  • Fogyókúra (13%, 4 válasz)
  • Drogprevenció (13%, 4 válasz)
  • Civil hírek (9%, 3 válasz)
  • Dohányzás (0%, 0 válasz)

Válaszadók összesen: 14

Loading ... Loading ...

Mennyit alszol?

Tudod, hogy az alváshiányba rövidebb időn belül bele lehet halni, mint az éhezésbe? Tíz nap alvás nélkül, és összeomlik a szervezeted, míg egy egészséges ember akár 13 napig is bírja élelem nélkül. Nagyon fontos tehát a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. A szövetek regenerálódása 22 és hajnali 2 óra között, az agy pszichikai regenerációja pedig hajnali 2 és 6 óra között zajlik. A túl sok és a túl kevés alvás is nemcsak fáradékonyságot okoz, hanem a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát is növeli.

LifeNetwork

2 hozzászólás “Pihenés”

  • I personally suggest Hostgator for hosting. They are really professional, support staff is perfect and uptime good. Go to hostgator_dot_com and use “onecentcoupons” coupon code. You get first month just for free which is nice.

  • Thanks for your thoughts. One thing we’ve noticed is always that banks in addition to financial institutions have in mind the spending routines of consumers plus understand that a lot of people max out there their real credit cards around the vacations. They properly take advantage of this specific fact and begin flooding your own inbox as well as snail-mail box with hundreds of no interest APR card offers just after the holiday season ends. Knowing that for anyone who is like 98% of the American community, you’ll soar at the one opportunity to consolidate financial debt and move balances for 0 apr interest rates credit cards.

Hozzászólás