Clark Vaughan Addictive drinking c. könyvéből

Kérjük, hogy figyelmesen olvasd el a kérdéseket és amelyikre IGEN, azt jelöld meg!

 1. Előfordult-e már valaha az életedben, hogy társaságban többet ittál másoknál és ez nem látszott meg rajtad?

 2. Gyakran iszol-e mielőtt olyan buliba mész, ahol tudod, hogy lesz ital?

 3. Iszol-e néha annak érdekében, hogy egyedül is jól érezd magad?

 4. Volt-e már vitád, összetűzésed, a családod valamelyik tagjával az italozás és/vagy

annak költségei miatt?

 5. Előfordult-e már, hogy egy buli előtt eldöntötted, hogy mennyit fogsz inni, de nem

sikerült betartani?

 6. Kívánod-e az italt olyankor, amikor indulatos, feszült vagy dühös vagy?

 7. Van-e olyan napszak (reggel, ebédidőben, munka után, este, lefekvés előtt) amikor

úgy érzed, hogy innod kell?

 8. Volt-e már olyan elhatározásod, hogy egy bizonyos időre teljesen felhagysz az

ivással, de azután nem tartottad be ezt a magadnak (vagy másoknak) tett ígéretet?

 9. Társaságban, buliban előfordult-e, hogy titokban többet vagy erősebbet próbáltál inni

a többieknél?

 10. Szoktál-e inni azért, hogy valamihez kellő önbizalmad legyen?

 11. Többet vagy gyakrabban iszol-e manapság, mint öt évvel ezelőtt?

 12. Hazudtál-e valaha azzal kapcsolatban valakinek, hogy mennyit ittál?

 13. Ébredtél-e már úgy reggel, hogy nem emlékeztél arra: előző este hol voltál, mit

csináltál vagy mondtál?

 14. Tettél vagy mondtál-e italos állapotban több alkalommal olyasmit, amivel

önmagadat vagy a családodat kellemetlen helyzetbe, szégyenbe hoztad?

 15. Szerinted azok, akik egyáltalán nem isznak, unalmas arcok, akikkel nem lehet

igazán jót bulizni?

 16. Társaságban általában a te első italod fogy el a leghamarabb?

 17. Úgy gondolod-e, hogy nem élveznéd igazán az életet, ha soha többet nem ihatnál?

 18. Gyakran iszol-e otthon ebéd/vacsora előtt/után alkoholt?

 19. Nagyon valószínűtlen, hogy a te poharadban marad valamennyi ital, mert már nem

kívánsz többet?

 20. Ittál-e valaha azért, mert képtelen voltál abbahagyni az aggódást valami miatt?

Amennyiben legalább 4 kérdésre igennel válaszoltál, hajlamos lehetsz az alkoholfüggőségre, és ha folytatod az ivást, az nálad abnormálissá válhat, alkoholbetegséggé alakulhat. Ha 6 vagy annál is több kérdésre válaszoltál igennel, komoly problémád van az alkohollal és segítségre szorulsz.