Ha leszoksz a dohányzásról, pár napon belül visszanyered íz- és szagérzékelését.

Ha leszoksz a dohányzásról, légzésed egyenletesebbé és természetesebbé válik.

Ha leszoksz a dohányzásról, életritmusod kiegyensúlyozottabb, alvásod frissítőbb lesz.

Ha leszoksz a dohányzásról, nyugodtabbá válsz, és az élet elfeledett ízei térnek vissza: a stressz, nyugtalanság és ingerültség formájában jelentkező elvonási tünetek hamar enyhülnek (különböző terápiás módszerek is a segítségére lehetnek), és a jelentkező előnyök hamarosan elhalványítják a kellemetlenségeket.

Ha leszoksz a dohányzásról, kevesebbet fogsz költeni, sőt, megtakarításokat is elérhetsz. Remek motiváció, ha a szívednek kedves célra félreteszed azt az összeget, amit korábban cigarettára költöttél.

A leszokáskor esetenként jelentkező testsúlygyarapodás kezelését az első három hónapban el tudod sajátítani.

Ha leszoksz a dohányzásról, hajad és bőröd egészségesebbé válik, és ujjaid, fogaid vagy leheleted sem árulkodik már a szokásodról.

Ha leszoksz a dohányzásról, visszanyered a helyed a társaságban; a sorra nyíló nemdohányzó helyek segítségével egészségesen élhetsz normális életet, egyúttal nem kell kitenned magad a dohányzás csábításának.

Függetlenül attól, hogy Ön erős vagy alkalmi, idősebb vagy fiatalabb dohányos, sosem késő, hogy leszokjon a dohányzásról, még akkor sem, ha többször kell nekifutnia.

Ma már számos hatékony módszer létezik. Igénybe veheted orvosok vagy egyesületek segítségét, a döntés előtt és után is.

hu-hu.help-eu.com