A feltöltő által közzétett bejegyzések

Sok mindent elárulnak tudattalanunkról azok a szavak, gondolatok, amelyek egy„előhívó szó” hatására, megfontolás nélkül törnek elő. Ez az asszociációs teszt ezen az alapon működik.

Mi kell hozzá?
Papírra, ceruzára ezúttal is szükség van. A csendes szobára és a nyugalomra szintén. Most viszont nem rajzolni kell, hanem írni. Fontos, hogy az adott kérdésekre érkező válaszokon ne sokáig gondolkozz, írd le nyugodtan azokat a hangulatokat, képeket, színeket, szavakat, amelyek elsőre az eszedbe jutnak. Ne félj, rossz válasz nincs. Teljes cikk olvasása »

Felemelő érzés, ha valaki a bizalmába fogad. Nem könnyű megnyílni egy másik ember előtt. A tartalmas, jó beszélgetés ritka. Van olyan ember az életedben, akihez bizalommal fordulhatsz? Képes vagy kitárni a lelkedet? Megbízható vagy? A válasz a tesztben van!

1. Ki a legfőbb bizalmasod?

A legjobb barátnőm/barátom, az anyám/az apám az, aki szeretettel, érdeklődéssel és megértéssel meghallgat. 1 pont

Sok barátom van, aki előtt nincs titkom. 2 pont

Igazából senki. 3 pont Teljes cikk olvasása »

Azt, hogy milyen anya vagy, a lelked mélyén tudod. Töltsd ki tesztünket, talánmegtudsz még magadról valami újat!

1. Minden anya büszke a gyerekére. Melyik bóknak örülnél leginkább?

„Igazi művész ez a gyerek!“  2 pont

„Kis csacsogós! Máris többet beszél, mint a vele egykorúak!“ 1 pont

„Jaj, de aranyos kis alma-pofija van!“ 3 pont Teljes cikk olvasása »

A Fa-rajz teszteket egyszerűségük és hatékonyságuk miatt nemcsak a pszichológusok, hanem agrafológusok is előszeretettel alkalmazzák, sőt egyszerű változatát az óvónők is ismerik.

A rajzolás már önmagában is megnyugtató, szórakoztató tevékenység, emellett pedig az egészséges ember önismeretét is szolgálják, hiszen nagyon sok mindent elárulnak a személyiségről. Teljes cikk olvasása »

Mi kell hozzá?
Először is tegyél magad elé egy A4-es papírt, és egy ceruzát. A papírt vízszintesenhelyezd magad elé. Annyi időd van, amennyit csak szeretnél. Vonulj el egy olyan szobába, ahol a következő tíz-húsz percben biztosan nem fognak megzavarni.

A feladat a következő.
A papír bal szélére írd fel egymás alá a következő szavakat: nap, kerítés, fa, ház, út, kígyó. És most kezdj hozzá a rajzoláshoz. Olyan rajzot kell készítened, amelyen mind a hat felsorolt motívum szerepel. Teljes cikk olvasása »

Végy elő papírt, ceruzát!

Ez egy teszt, amely segít abban, hogy lásd, milyennek látnak mások. (Ezt a tesztet AZ Emberi Kapcsolatok Intézete készítette és sok nagy vállalkozás használja napjainkban, hogy jobban megismerjék a dolgozóikat, valamint segítsen a munkatársak kiválasztásában.) A teszt nem azt mutatja, milyen voltál egykor, hanem azt, Ki Vagy Ma.

Próbáld ki, érdemes! Ne leskelődj, kezdd el a tesztet, és válaszolj a kérdésekre.
Biztos lehetsz, hogy AZ eredmény valóban AZ, hogy Ki Vagy Ma. Készen vagy? Teljes cikk olvasása »

Legelterjedtebb a napi háromszori étkezés, a reggeli, az ebéd és a vacsora, melyet igény szerint kiegészíthet még a tízórai, az uzsonna. A hagyományos reggeli a délelőtti órákban szükséges teljesítőképességet hivatott fedezni. A klasszikus reggeli (kávé, tea, kakaó, péksütemény, gyümölcsíz, tojás, hús- és sajtfélék) egyrészt mennyiségével, másrészt magas szénhidráttartalmával biztosítja a megfelelő energiát. Teljes cikk olvasása »

Az egészséges táplálkozáshoz vezető úton a különféle élelmiszercsoportokat fogjuk végigjárni és megbeszéljük adott kategórián belül melyik élelmiszert milyen gyakorisággal érdemes fogyasztani.
Teljes cikk olvasása »

Ebben jelentős szerepet játszik a mozgásszegény életmód, az energiatöbblettel járó táplálkozás, és kevés folyadék bevitel.

Ezért a különböző betegségek megjelenése, így a hajhullás, korpásodás is jelzés értékű arra nézve, hogy életmódunk káros hatással van egészségünkre. Teljes cikk olvasása »

„..élj, s mozogj, hogy életet ne unj” Vörösmarty Mihály

Az egészséges életmódnak, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás két meghatározó egymással szoros kapcsolatban álló eleme (energiaegyensúly). Teljes cikk olvasása »